自己在家如何练哑铃（男士健身全套视频教程百度云网盘下载）

本资源为KEEP CLASS大合集资源，涵盖瘦腿，腹肌，跑步，马甲线，燃脂，哑铃，美tun等。资源打包合集17.81GB，格式为MP4。

Keep Class是keep推出的一门付费课程。

资源列表：

01.廋腿 · 热门训练精讲

02.腹肌撕裂者进阶 · 热门训练精讲

03.李现 HIIT 燃脂挑战 · 热门训练精讲

04.马甲线养成 · 热门训练精讲

05.跑步秘籍：这样跑步不粗腿、不受伤

06.世界冠军教练的美臀入门课

07.哑铃手臂轰炸 ·热门训练精讲