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《虽然想死,但还是想吃辣炒年糕》:李连杰女儿抑郁症复发:3000万人想自杀的理由!这本书早就说透了……

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不久在网上看到一条新闻:李连杰17岁的小女儿Jada称,疫情隔离期间,自己情绪非常不稳定,导致抑郁症复发。

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长期居家隔离,确实容易令人出现各种各样的情绪反应,更别说是曾经患过抑郁症的人。所以对Jada的遭遇,库管并不感到意外。 真正引起我注意的是,评论区里满满的“不理解”:

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这是对抑郁症最大的误解!家庭环境、经济能力、性格和抑郁症并没有直接的关系。

很多人以为,抑郁症是离现实生活很远的精神问题,其实不是没有及时调整的失眠、焦虑,一样有可能演变成抑郁症: “无论如何就是高兴不起来,任何一件小事,就能破坏掉一天的心情,甚至陷入深深的自责。

韩国作家白洗嬉曾把自己患轻郁症(持续性的轻微忧郁症)和躁郁症的心路历程写下来,记录在小说《虽然想死,但还是想吃辣炒年糕》里。《虽然想死,但还是想吃辣炒年糕》:李连杰女儿抑郁症复发:3000万人想自杀的理由!这本书早就说透了……

小说一出版就受到广大网友的关注,在韩国上市不到一年狂销超过37万册,还拿下韩国八月图书周排行TOP1的成绩。《虽然想死,但还是想吃辣炒年糕》:李连杰女儿抑郁症复发:3000万人想自杀的理由!这本书早就说透了……

这不是“矫情”,是病 作者白洗嬉是一个90后女生。虽然性格有些内向,但她一直都在做自己喜欢的事:大学参加热爱的社团,毕业后在出版社做喜欢的工作;恋爱上,她有一个贴心的男朋友,过着所谓的幸福生活。

用她的话来说,就是把自己扔到人群中也不一定能被找到,因为真的太过于平凡了。

只是,她已经被轻郁症和焦躁症折磨长达十年了。 很多人对抑郁症的刻板印象就是哭哭啼啼,或是“林黛玉式”的郁郁寡欢,事实上并不完全正确。

大多数人的症状仅仅起源于“懒”,对什么都提不起兴趣。

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白洗嬉就是这样。明明生活都在正轨上前行,可她就是不开心,仿佛一个没有灵魂的空壳,整个人充满了无助。

她越来越“矫情”了,一点点小事就能让她闷闷不乐一整天,她努力地压制着自己的情绪,同时非常讨厌这样的自己—— 朋友向她吐槽的时候,即使她不认同却也要装作感同身受,附和着对方;心情不好的时候强颜欢笑,朋友都说她是个“乖巧开朗”的女孩子;

在和男朋友的相处过程中,她很难感受到幸福,一而再再而三地问自己:“自己这么差劲,他为什么会看上你?” 被这种可怕的感觉纠缠多年后,白洗嬉终于鼓起勇气,到医院的精神科检查。

这也是她第一次知道,原来世界上有千上万的人也遭受着同样的痛苦,他们外表和常人无异,但其实内心脆弱得跟已经出现裂缝的陶瓷品一样,随时都会碎掉。

更痛苦的是,他们每天都要扮演一个面带微笑的人,有时候控制不住情绪,会被说是“作”“想太多”,然后自己陷入愧疚中,循环往复。 医生说,这就是<轻郁症>《虽然想死,但还是想吃辣炒年糕》:李连杰女儿抑郁症复发:3000万人想自杀的理由!这本书早就说透了……

病了,能治好吗? 在接受了医师的12周治疗后,白洗嬉的心理状况得到了有效的缓解。

对她而言,这12周对话的内容是一种煎熬,同时也是一种解脱。

第一周 我只是有点忧郁第二周 我是不是患了「幻谎症」?第三周 我会监视自己第四周 想要与众不同的想法一点也不特别第五周 讨人厌的自尊感第六周 怎么做才能了解自己第七周 认定 断定 失望 离开第八周 始终出现的药物副作用第九周 过度的外表强迫症以及表演性人格障碍第十周 为什么喜欢我?如果是这样也喜欢吗?第十一周 我觉得自己好丑第十二周 跌入谷底

在医师一步一步的引导下,她慢慢找到了问题的根本原因—— 小时候家里穷,他们一家5口挤在仅60平米的旧房子里,而父亲总是家暴,她所能想起的回忆几乎都是他殴打母亲、东西摔一地的场景,所以她不愿意告诉别人他们家的住址;

她享受一个人独处的状态,有时候却很讨厌;

她不喜欢姐姐,可一旦姐姐不理她,她又感到害怕;

看到有人在公共场合大声喧哗或打电话,她很想冲过去大骂他们,可她不敢,然后内心不断地自责……

《虽然想死,但还是想吃辣炒年糕》:李连杰女儿抑郁症复发:3000万人想自杀的理由!这本书早就说透了……这个小心翼翼的女孩把自己内心所有的扭曲和黑暗、失落和孤独、痛苦和无助,赤裸裸地暴露在大家眼前,毫无保留,为的就是帮助到更多和她一样的人。

她发现,其实不在乎外人的想法可以活得更轻松,就像自己很喜欢吃辣炒年糕,即使偶尔想一死了之,却还是会因为肚子饿想吃一份热气腾腾的辣炒年糕。

正如蔡康永说的:“疾病尤其是精神方面的疾病被过度放大,过度界定了范围。病成了病本身之外更需要患者去抗争的。”

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“请多多关注你身边的人吧!” 抑郁症可怕吗?可怕。 在中国,目前已确诊的抑郁症患者为3000万人左右,其中因抑郁症而自杀的有近20万人。

2012年3月18日,微博上一个叫“走饭”的女生留下一条遗言,引起全网轰动:

 

“我有抑郁症,所以就去死一死,没什么重要的原因,大家不必在意我的离开。拜拜啦。”

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在她口中,“死亡”竟成了一种解脱。 翻开她以往的微博,发现她的厌世情绪非常明显:

不管谁对我说重话我都无所谓不过十分钟后我会躲到厕所里哭;“早点睡好好上班”每个字都戳中我的抓狂点;我想了半天也不知道怎样才能阻止别人怪我蠢;我发现我所有的焦虑都源于害怕被别人发现我是个傻X还口口相传……

很明显,“走饭”有很严重的“病耻感”,这种“病耻感”来源于身边人的不理解,还被划上“脆弱”“小心眼”“丧”等标签。

除了承受不为人知的冷漠和排斥,他们每天还要跟自己作斗争,败了就是终止一生。

2003年愚人节,哥哥张国荣在香港文华酒店纵身一跃,临死前他在遗书中问自己:“我一生未做坏事,为何会这样???”

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是啊,为何?人们也想不明白。

在听到乔任梁、具荷拉、崔雪莉……这些名人因抑郁自杀时,网友们的第一反应就是“不该啊,他/她平时这么乐观开朗”“看他/她生活应该无忧无虑啊……”

就像李连杰的小女儿Jada,谁也想不到,在《花木兰》首映礼笑得如此灿烂的女孩竟然是一位抑郁症患者。

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而这些感觉,《虽然想死,但还是想吃辣炒年糕》的作者几乎都有过,所以在医师的帮助下豁然开朗时,她萌生了一个想法:把这些记录下来,并自费出版送给有需要的朋友。

没想到,因为内容过于真实被疯狂转发,引起了出版商的高度关注,发行后还成为当时抢手的畅销书。 很多人在它的引领下正视到自己的问题,不禁发出惊叹:

 

“天哪,这说的不就是我吗?”

BTS防弹少年团队长金南俊也在直播中推荐了这本《虽然想死,但还是想吃辣炒年糕》,说它让自己的心态得到了一些转变。

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桑塔格在《疾病的隐喻》一书中提到过,在社会成见中,许多的癌症患者常常被视为生活中的失败者,当人们面对或背对着患者窃窃私语的时候,患者会反复问:“为什么是我?”

抑郁症患者也一样,《虽然想死,但还是想吃辣炒年糕》的作者不停追问自己:“明明日子过得好好的,为什么内心却总是感到空虚?”

相信你也能从中或多或少看到自己的影子,但这也并不代表我们就得了抑郁症。相反,这是在给我敲响了警钟:你过得太累了!

生活要为自己而活,不要一味地给自己套上枷锁。

不信你感受一下!透过玻璃窗照射进来的那抹阳光,听听那声清脆的鸟叫声,亦或是尝尝那份香味扑鼻的辣炒年糕,你的空虚感一定会扫荡一空,心想:活着,好像也不错呀!

 

历史上的今天

哇哦~~~,历史上的今天没发表过文章哦
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